ダイエット5日目

2019.7.20

目標 62.0キロ

今朝の体重 74.0キロ

昨日比 マイナス0.5キロ

トータル マイナス 2.5キロ

元の体重 76.5

昨日よりも0.5キロ痩せてました！これまで暴飲暴食すぎたかな…4日で2.5キロ落ちたので早すぎるペースです。

朝 なし

昼 ドミノピザM クリスピー

夜 卵かけご飯 牛肉300g サラダ アイスx2

昼夜としっかり食べちゃいました…

休日は食べる時間や内容に制限がないので好き放題食べちゃいますね……😱😱