ダイエット開始します 目標は62.0キロでマイナス14.5キロが目標です。 今日の体重 76.5 食事 朝 エナジードリンク 昼 豆乳ラテ、ローソン糖質オフパン１つ 夜 スナック小袋２つ、ローソン糖質オフパン２つ、スープ4杯 寝る前 ミックスジュース1.5杯 ジュース…