目標 62.0キロ 今朝の体重 75.5キロ 昨日比 マイナス1キロ 達成率 7% 朝 カットステーキ 230g フルーツジュース500ml 昼 糖質オフパン二個 アイスコーヒー 夜 すき家のうな牛、サラダ、味噌汁 夜2 アイス、野菜ジュース 朝のカットステーキは消費期限切れ間…