2019.7.20 目標 62.0キロ 今朝の体重 74.0キロ 昨日比 マイナス1.3キロ トータル マイナス 2.5キロ 元の体重 76.5 体重はなぜか元に戻ってました… 朝 なし 昼 お肉350g サラダx2 夜 アイスx2、牛丼、ジュース